Chi sono:

Raffaella de Tschudy, una professionista con una formazione solida e diversificata nel campo della psicologia. Laureata in Psicologia Clinica, iscritta all'Albo Psicologi Lazio sezione "A".
Mi occupo anche di supporto psicologico nell'affrontare il mondo lavorativo, attività che ho svolto per molti anni presso una delle aziende Italiane più all'avanguardia nello sviluppo e formazione dei propri dipendenti.

Attraverso l'analisi dei comportamenti, delle emozioni e dei pensieri si può giungere ad una fase di maggior equilibrio e di serenità. Spesso  i comportamenti problematici sono appresi e possono quindi essere modificati attraverso tecniche di apprendimento. L'analisi dei comportamenti,  mira a identificare e modificare i comportamenti disfunzionali. Questo approccio si concentra sull'apprendimento di nuove abilità e strategie per affrontare i problemi e migliorare la qualità della vita. Aiuta inoltre a rilassare mente e corpo, così da sentirsi meglio e poter riflettere e prendere decisioni in maniera più lucida.

Tale approccio si basa  sull'idea che i pensieri e le credenze negative influenzano le emozioni e il comportamento di una persona. Cercare quindi  di identificare e modificare quei pensieri, spesso influenzati da situazioni che ci circondano può aiutarci a modificare le nostre abitudini e comptrendere meglio il mondo che ci circonda. Attraverso la collaborazione tra psicologo e paziente, si può facilitare tale percorso, identificando così quei pensieri automatici negativi e cercando alternative più realistiche e funzionali. Questo processo aiuta il paziente a sviluppare nuove abilità, a migliorare l'autocontrollo e affrontare in modo più efficace le difficoltà della vita quotidiana. 

Tipo di Interventi 

• Consulenza psicologica individuale adulti, adolescenti e bambini
• Training autogeno
• Ipnosi clinica
• Supporto per la depressione (anche post partum)
• Terapia di coppia
• Consulenza familiare 
• Disturbi alimentari
• Disturbi linguaggio
• Preparazione colloqui di lavoro